除此之外,酸櫻桃汁亦含有色胺酸和花青素,這兩者都能製造更多褪黑激素和延長其功效的持久度。 研究 顯示參加者在飲用酸櫻桃汁兩星期後,他們的 睡眠質素 得到改善,包括他們的睡眠時間、睡眠期間期間醒來的次數等等。 西印度櫻桃有抗氧化、美白、促進膠原蛋白合成的功效 。 因其富含天然維他命C,加工後通常以果肉、果汁、果泥、果醬、果凍的形式食用,並且因其保健功效,全球市場上已有許多由西印度櫻桃萃取的維生素C保健食品,可以提供給國人作為營養補充劑的選擇
痛風
同時櫻桃汁還能治療輕、重度凍傷。 櫻桃汁的功效與作用4、改善睡眠質量
解酒 結果發現, 喝了櫻桃汁的參與者睡眠行為有顯著的改善,最明顯的是睡眠時間加長(持續兩周後,一天可多睡1
失眠
研究發現,40至70歲的婦女每天喝2杯櫻桃汁,連續3週後關節疼痛和僵硬的症狀有明顯改善。 4
研究人員表示, 酸櫻桃改善睡眠的功效是因為它富含褪黑激素,這是一種強大的抗氧化劑,對於調節
每天吃250公克(9盎司)的黑櫻桃,或服用濃縮的櫻桃萃取物,其降低尿酸值的效果足以預防痛風發生。